Vi lovar att ni kan få det bättre tillsammans
Vi lägger upp våra samtal tillsammans med er och arbetar strukturerat och samtidigt behovsanpassat utifrån de lösningar ni behöver. Det innebär att ni efter varje session har nya verktyg och insikter med er hem – för det är på hemmaplan som det riktiga arbetet sker. Och det är där belöningarna kommer att visa sig.
Redan första sessionen får ni verktyg som hjälper er att inte fastna i de gamla hjulspåren. Det kan vara gemensamma övningar, länkar till filmklipp, individuella övningar eller samtalsfrågor. Kort sagt, material som leder framåt och kopplar till arbetet vi gör när vi träffas. På så vis blir det enklare att hålla arbetet levande och börja integrera det i vardagen så att det gör skillnad.
“Våra” par brukar komma vid fem tillfällen med ca två veckors mellanrum. Sedan kommer de flesta en avslutande gång efter en eller ett par månader. Så ser det genomsnittliga antalet gånger och frekvensen ut. Men det beror också på förutsättningarna i tid, ekonomi och vilka behov ni har.
Att vi jobbar tillsammans som par och båda är med på de flesta eller alla sessioner ger er många fördelar. Bland annat:
Att vi kan spegla både det manliga och kvinnliga perspektivet.
Vi lever tillsammans och det gör att vi kan använda våra erfarenheter – vi har begått en massa misstag ni kan lära er av.
Vi har också sett att den totala tiden och insatsen sjunker när vi jobbar i par – det går helt enkelt snabbare, djupare och är mer effektivt.
Så bygger man relationer som håller och växer
Det finns nog inget som sysselsätter oss människor så mycket som våra relationer och hur vi ska få dem att fungera. Hur vi ska ha det bra tillsammans helt enkelt. Alla har nog en eller ett par frustrationer som ligger där och skaver och ibland blossar upp. Eller så försöker man tiga ihjäl dem. Och många tänker att man behöver lösa de där problemen för att en relation ska kunna vara riktigt bra. Först problemlösning, sedan bra tillsammans.
Det är begripligt, men det funkar tyvärr inte så. Faktum är att det finns gott om forskning och allt fler vittnesmål som visar att den omvända ordningen fungerar mycket bättre: Först bra tillsammans, sedan problemlösning.
Traditionell parterapi leder inte helt sällan till att gamla mönster stärks eftersom man lär paret förhandlingsteknik och uppmanar dem att komma överens om beteendeförändringar utan att förstå eller adressera den dolda längtan som ligger bakom missnöje och frustration. Det sättet att jobba brukar i bästa fall leda till mindre bråk, stök och tystnad, men det brukar ändå innebära relationer som haltar och småskaver utan att man riktigt förstår varför.
Men det senaste decenniet har forskning, nya perspektiv och nya erfarenheter gjort att det blivit allt tydligare att det finns bättre sätt att reparera, stärka, fördjupa och vitalisera relationer. Hur man på bästa sätt ger kärleken sol, näring och vatten. Ingenting är egentligen i grunden nytt. Men det som ändå är nytt är att man har – inte minst genom modern neurobiologisk forskning – lyckats tydliggöra vilka principer och förhållningssätt det är som ligger till grund för goda relationer.
Vi vill inget hellre än att med dela med oss av de kunskaperna och våra egna och andra relationsexperters praktiska erfarenheter av modernt, kärleksstärkande och spännande relationsarbete för att få det bättre tillsammans.